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@各位家长,你知道啥时段适合带娃“放风”吗?

时间:2020-04-22 18:34   来源:

  武汉晚报讯(记者王春岚 通讯员高琛琛)武汉终于转低风险了,越来越多家长带孩子在小区里“放风”。什么时段适合下楼玩耍?专家建议,不妨“跟着太阳走”,选择上午10点、下午3点左右,带孩子在楼下晒1小时太阳即可。

  武汉儿童医院呼吸内科主任医师陈和斌介绍,适当外出活动,可帮助孩子们增加运动量、促进身体发育、提高免疫力;充足的阳光还能帮助孩子们长高。不过,建议家长带孩子们外出的理想时段是上午10—11点、下午3—4点,天气比较暖和,“上班族”离开了小区、人流量较少。基于现在特殊情况,户外活动不建议超过1小时。家长需要注意的是,孩子们在小区里最好独自玩耍,不要和小伙伴一起玩。陈和斌提醒,最好给孩子戴好帽子、口罩、手套,叮嘱孩子不要摘取口罩和手套,也不要随处乱摸或坐在地上玩耍。

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